четверг, 10 мая 2012 г.

Готовимся к лету!


  Как динамичен наш мир. Мы проводим большую часть нашего времени на работе, и порой нам не хватает времени на такие вещи, как пробежка или посещение фитнес-клуба. А ведь так хочется всегда быть в форме. Но всё же выход есть. И это домашние тренажёры. Если вы заботитесь о вашей фигуре и здоровье, то эта статья для вас!

  Итак, тренажёры делятся на две большие группы: силовые и кардио. Первые предназначены для укрепления и развития мускулатуры и увеличения силы мышц. Вторые укрепляют сердечнососудистую систему,  помогают сжечь жир и повысить вашу выносливость. Если правильно комбинировать занятия на этих видах тренажёров, то можно достичь максимального эффекта за два-три месяца. Профессиональные тренеры рекомендуют 60% тренировки уделять работе на кардиотренажере, которые разогреют ваши мышцы и приведут их в тонус. Оставшееся время нужно посвятить уже силовым тренажёрам. Занятия надо проводить как минимум 2-3 раза в неделю, иначе ваши тренировки не будут иметь особого эффекта. 

Atemi AM-1300 Delux

  Что же в себя включают кардиотренажеры? Беговые дорожки, велотренажёры, степперы, гребные тренажёры – это всё они. Такие тренажёры отлично повышают вашу выносливость, если вы будете с каждой тренировкой повышать её длительность и  интенсивность. Обычно, они имеют встроенный компьютер, который покажет вам, сколько калорий вы сегодня сожгли, сколько километров проехали/пробежали. Но,к примеру, с беговой дорожкой у вас могу возникнуть некоторые трудности, так как она занимает достаточно много пространства. 

Body Sculpture BT-3150S2MK-Z1
Body Sculpture BT-3150S2MK-Z1

  Конечно, сейчас производители стали уделять на это особое внимание и начали выпускать модели с возможностью вертикального сложения. Но если вы решитесь её приобрести, вы не пожалеете. Бег – одно из самых эффективных методов поддержания формы, так как в нём задействованы не только мышцы ног, но и спины и грудного пояса. Пробежки ускоряют обмен веществ внутри организма и способствуют активному сжиганию калорий. 

Body Sculpture TM-1556-01
Body Sculpture TM-1556-01

  Если вы хотите велотренажёр, то вам надо выбирать между двумя видами: магнитным и механическим. У магнитных отсутствует всякий шум при работе, и они долговечны. Принцип их работы заключается в изменении расстояния между магнитом и маховиком. Но для его функционирования необходимо электричество. Обращайте внимание на массу маховика – она должна быть не меньше шести килограмм (при меньшей возможны эффекты прокручивания педалей). Что касается механических моделей, то для них весьма характерен высокий уровень шума при работе. В них, как и в магнитных моделях, ключевой деталью является маховик – чем он тяжелее, тем интенсивнее будет ваша тренировка. 

Alex CDV-RCB-3.2R
Alex CDV-RCB-3.2R

Степперы – это вид тренажёров, который предназначен в первую очередь для тренировки мышц ног и ягодиц. При занятии на нём, разрабатываются коленные суставы, мышцы ступни и голени. По сути, данный тренажёр имитирует ходьбу по ступенькам. Самое главное его достоинство – это размер. Его без проблем можно хранить у себя под кроватью. В настоящее время из видов степперов самым популярным является эллиптический – его движение происходит по эллиптической траектории, а это в свою очередь снижает нагрузку на суставы. 
    
Body Sculpture ST0722-03
Body Sculpture ST0722-03

  Так же стоит обратить своё внимание и на эллиптические тренажеры. Они представляют собой некий гибрид велотренажёра, беговой дорожки и степпера. Занимаясь на нем, вы не вредите своим суставам, как это происходит при беге. Конструкция тренажёра такова, что он имитирует естественную ходьбу и бег. При тренировке вы задействуете мышцы спины, рук, груди, плечевого пояса, но при этом исключается нагрузка на коленные суставы и голеностоп. Минус таких тренажёров – это их габариты. Но в сложенном состоянии их размер уменьшается в два раза.

Torneo Vega S-111
Torneo Vega S-111

   Вот мы и рассмотрели тренажёры, которые помогут вам всегда оставаться в форме. Мы желаем вам здоровья и спортивных успехов!
Последние новинки тренажёров по самым низким ценам вы всегда сможете найти на Васко.Ру !

суббота, 5 мая 2012 г.

Коси коса,пока роса!

  Главной гордостью любого дачника является ухоженный и опрятный газон. Каждый, кто имеет свой участок, хочет, чтобы он был облагороженным и вызывал зависть у окружающих. В этом вам всегда поможет устройство под названием газонокосилка. Но на сегодняшний день, каких только типов и вариаций вы не встретите на рынке – роторные, цилиндрические, на воздушной подушке, райдеры и т.д. Мы предлагаем вам вместе с нами рассмотреть этот “мир” газонокосилок, чтобы при покупке нового “дачного помощника” вы точно знали, что нужно именно вам!
газонокосилка

Газонокосилки, по принципу своей работы, делятся на два типа.
Цилиндрические газонокосилки
  Такие газонокосилки обеспечивают наиболее качественное скашивание травы за счёт горизонтально закреплённому валу с ножницами. Трава будет сострижена как если бы вы стригли её ножницами. Качество стрижки здесь зависит от количества ножей на валу,  которое может варьироваться от  5 до 10. К данному типу относятся электрические, бензиновые и механические виды газонокосилок. 

Роторные газонокосилки
  Наиболее популярный вариант. Такие газонокосилки имеют двигатель внутреннего сгорания, который может быть как двухтактным, так и четырёхтактным. Работает он на бензине и других видах жидкого топлива. Мощность таких аппаратов составляет от 2 до 7 лошадиных сил, что в случае с электрическим аналогом составляет 1,5 – 2,25 киловатт. К данному типу могут относится два типа газонокосилок – электрические и бензиновые. Электрические экологичны в использовании и просты в управлении. Бензиновые обладают неплохой мощностью и мобильностью.

  Давайте теперь рассмотрим достоинства и недостатки каждого отдельного вида газонокосилок : электрических, бензиновых и механических.

  Электрические газонокосилки в основном предназначены для небольших участков, в следствии чего они имеют  невысокую мощность. Из положительных качеств можно выделит экологичность, небольшой вес, отсутствие шума и лёгкость в управлении. Самый же большой минус – это зависимость от длины кабеля. Так же есть ограничение по работе – такие косилки нельзя использовать при сырой погоде. Но в целом, это отличное решение для обладателей небольшого газона. 



Bosch Rotak 32Bosch Rotak 34

  Бензиновые газонокосилки являются самыми популярными. Их главное преимущество  – это мощность. А она в совою очередь даёт качество покоса и мобильность. Но такие косилки отличаются весьма значительным весом, низкой экологичностью и шумом при работе. Но пользуясь такой газонокосилкой, вы без труда сможет превратить даже самый густой газон в  опрятный и ухоженный.  


MTD 5135 BOHuter GLM-4.0

  Возможно, вы уже знакомы с такими устройствами, как триммеры. Они бывают как электрические, так и механические. Их не следует относить к полноценным газонокосилкам. Они в первую очередь предназначены для скашивания травы в труднодоступных местах. Так же триммер идеально подойдёт для расчистки участка для будущего газона. Такие устройства не могут обеспечить вам одинаковую длину газона,  но скорость их работы и простата в управлении это компенсируют. 
 

Думаем теперь самое время поговорить про опции.
  Советуем вам брать газонокосилки, укомплектованные аэратором. Аэратор, он же вертикуттер – это валик со стальными зацепами (пружинами). Он располагается либо рядом с передней, либо с задней осью параллельно колёсам. Во время своего вращения, аэратор прореживает спутавшиеся корешки и снимает застаревший слой дерна. Это делается из-за того, что верхние слои засоряются скошенной травой и со временем начинают покрываться мхом. В свою очередь, свежий воздух и солнечный свет не могут проникнуть вглубь. В следствии чего, начинается развитие плесени.
  Но если абстрагироваться от всего вышесказанного, то мы советуем вам выбирать газонокосилки по следующему принципу:
  • смотрите на мощность двигателя-она должна быть  3,0 кВ -- 4,5 л/с
  • Обращайте внимание на прочность корпуса. Лучше брать алюминиевый так как они не ржавеют
  • Радиус задних колёс должен быть больше передних
  • Смотрите на ширину и высоту скашивания.
  • Руководствуйтесь при выборе площадью вашего газона – чем больше площадь газона – тем мощнее нужна газонокосилка.
Мы надеемся, что наша информация оказалась для вас полезной, и ваш газон всегда будет в идеальном виде!
Всегда для вас, интернет-магазин Васко.Ру.  
Подпишитесь на RSS RSS Vasko в социальных сетях присоединяйтесь! Васко ВКонтакте Васко на Facebook